MOSTARDA EM GRÃOS
A Mostarda é um termo derivado do latim mustum, mosto de vinho. Ela não é apenas um ingrediente picante e que dá um aroma agradável em preparação de molhos para saladas, carnes, aves, mas também trazem muitos benefícios a saúde.
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Ela é muito usada em sopas, molhos, saladas e até mesmo em drinques. Você também pode usa-lá em carnes, ovos, sanduíches e vegetais. As sementes de mostarda são anti-inflamatórias e aceleram o funcionamento do organismo, além de serem ricas em ferro e magnésio.
TABELA NUTRICIONAL | ||
Porção: 30g | ||
Conteúdo | Qntde. porção | %VD |
Calorias | 47 Kcal | 2,4% |
Carboidratos | 7g | 2,3% |
Proteínas | 1,2g | 1,6% |
Gorduras Totais | 1,4g | 2,5% |
Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
Gorduras Trans | 0g | ** |
Fibra Alimentar | 0,8g | 3,2% |
Sódio | 346mg | 14,4% |
**VD não estabelecido |
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