PSYLLIUM
O Psyllium é uma planta que tem como nome científico Plantago ovata. Suas sementes e cascas são utilizadas por conterem grande quantidade de fibra natural.
Essas fibras têm a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entram em contato com outros líquidos, pois apresentam alta absorção de água.
Isso faz com que o Psyllium se torne uma excelente opção para quem busca um alimento que auxilia na regulação intestinal, no emagrecimento e como aliado no tratamento de algumas outras doenças.
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Psyllium é uma fibra natural que contribui para a regulação do intestino. Ele também é conhecido como um “laxante natural”.
Um estudo de 2018 realizado em pacientes com diabetes e constipação crônica, a suplementação de Psyllium diminuiu os sintomas de constipação em relação ao grupo placebo.Confira:
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Regulação da microbiota do intestino
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Funcionamento intestinal
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Pressão arterial
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Emagrecimento
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Diabetes
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Colesterol
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